Rückenwind für Ihre Gesundheit:

  • Gelassenheit
  • Klarer Kopf
  • Freier Rücken
  • Selbstheilungskräfte aktivieren
  • Persönliches Wachstum erfahren

Konzept & Idee

„Veränderung bedeutet, entgegen einer lebenslangen Gewohnheit zu handeln.“
Frederick Matthias ALEXANDER (1886-1955)

Von Natur aus bewegen wir Menschen uns leicht und gut koordiniert.

Aufgrund unserer Lebensumstände, z.B.: einseitiger Belastung oder Stress, verlieren jedoch viele von uns diese Fähigkeit.

Mit der Alexander Technik können wir die Mühelosigkeit in unserm Handeln wieder-erlernen.

Gute Beweglichkeit, Spannkraft, müheloses Atmen, eine natürliche Haltung und ein verbessertes Allgemeinbefinden sind die Folge.

Impressionen

Mein Angebot

In den ersten AT-Stunden helfe ich ihnen dabei, ihre ungünstigen Muster und Gewohnheiten zu erkennen, um diese nachhaltig aus ihrem Lebensalltag zu entlassen.

Alexanders Entdeckungen sind hierfür Schlüssel und Werkzeug für selbstbestimmte Veränderung.

Dabei liegt mein Fokus darauf, Ihnen die Alexander Technik nicht bloß zu vermitteln — unwiderstehlich will ich sie für Sie machen — und praktisch erfahrbar!

Dafür steht mein AT-Kernangebot:

  • Einzelstunden (ca. 50-60min) und
  • Paarunterricht

Und zum Kennenlernen vorab biete ich:

  • Probestunden
  • Einführungen Einzeln/ für Gruppen
  • Und darüber hinaus:
    AT-Online-Unterricht (ca. 20min) individuell/in der Gruppe via Zoom.

Unterrichtssprachen sind Deutsch oder Englisch.

Über mich

Mein Weg zur Alexander-Technik führte über die Bewältigung massiver Rückenprobleme.

Alexander-Technik Ausbildung bei Stanton Hobbs, Köln, von 1991-1994. Seither Unterricht in eigener Praxis für Privatpersonen und Firmen.

Meine Lehrer, Fitness- und Motivationstrainer sind u.a. meine beiden Kinder.

Kontakt

RAUM FÜR ALEXANDER TECHNIK
Alteburger Straße 45
50678 Köln-Südstadt

Telefon: 0171-28 28 352

E-Mail: eva@alexandertechnikkoeln.de

Straßenbahnen 15, 16, 17 bis Haltestelle Chlodwigplatz, Ausgang zum Ubierring hin, Busse 106, 132, 133, 142 bis Chlodwigplatz. Parkmöglichkeiten finden Sie in der Nachbarschaft.

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